2024年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.1 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 21日:
|
1773 kcal
|
脂質: 71.46g | たんぱく質: 94.22g | 炭水化物: 192.91g.
朝食: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Помидоры, Салат Айсберг, Гринагро Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Карлов Двор Сыр Реверанс с Грецким Орехом, Ратимир Ветчина Венская, Жареное Яйцо. 昼食: Красный Октябрь Золотое Суфле Черносмородиновое, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Куриные Голени с Кожей, Перловка Отварная, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. 夕食: Варенье, Блины на Молоке, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. 軽食/その他: Мандарины, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|