2024年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 20日:
|
1318 kcal
|
脂質: 55.53g | たんぱく質: 83.17g | 炭水化物: 122.54g.
朝食: Pepino (con Cáscara), Naranjas, Mr. Lucky Palitos de Apio Orgánico , Marketside Espinaca Baby, Herbalife Formula 1 Sabor Vainilla, Herbalife Formula 1 Coco, Herbalife Te NRG, Herbalife Fibra de Manzana , Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Polvo para Preparar Bebida Sabor Ponche de Frutas. 昼食: Kirkland Signature Nueces de la India, Tortilla de Maíz, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Aguacate, Betabel, Vegetalistos Jícama, Eva Zanahoria Rallada, Marketside Espinaca Baby. 軽食/その他: Chedraui Pan de Grano Integral, Kirkland Signature Pesto de Albahaca, Marketside Espinaca Baby, Pechuga de Pollo a la Plancha, Güd Soya Barista. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|