2024年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 20日:
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2860 kcal
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脂質: 59.72g | たんぱく質: 186.61g | 炭水化物: 408.56g.
朝食前: Durazno, Soprole Queso Gauda Laminado, Hallulla, Nestlé Chocapic sin Azúcar Añadida, Cuisine & Co Leche Descremada, Myprotein Impact Whey Protein , Vivo Avena Instantánea, Queque, Morning Barra de Coco y Chocolate. 朝食: Nestlé Chocapic sin Azúcar Añadida, Miel, Cuisine & Co Leche Descremada, Myprotein Impact Whey Protein , Vivo Avena Instantánea. 朝食後: Sandía, Sandía, Soprole Queso Gauda Laminado, Ideal Pan Molde Blanco, Don Juan Ketchup, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua. 昼食前: La Crianza Jamón Serrano , Piña. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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