2024年 01月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.5 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 20日:
|
1960 kcal
|
脂質: 96.41g | たんぱく質: 103.27g | 炭水化物: 169.08g.
朝食: Quarki Lieblingsbecher, Starbucks Latte Macchiato - Halbfettmilch - Venti, Alpro Barista Hafer, Snickers Snickers . 昼食: Lidl Gurke, Almare Geräucherte Makrelenfilets, Milbona High Protein Käsescheiben, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Zwiebeln, Aldi Aubergine, Zucchini, Sori Burrata Di Bufala, Marziale Burrata, Combino Linguine, Combino Pastasauce Alla Siciliana. もっと...
|
週に5.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|