2024年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 20日:
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1960 kcal
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脂質: 96.41g | たんぱく質: 103.27g | 炭水化物: 169.08g.
朝食: Quarki Lieblingsbecher, Starbucks Latte Macchiato - Halbfettmilch - Venti, Alpro Barista Hafer, Snickers Snickers . 昼食: Lidl Gurke, Almare Geräucherte Makrelenfilets, Milbona High Protein Käsescheiben, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Zwiebeln, Aldi Aubergine, Zucchini, Sori Burrata Di Bufala, Marziale Burrata, Combino Linguine, Combino Pastasauce Alla Siciliana. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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