|
Obiad 502 kcal makaron ryżowy z krewetkami i duszonymi warzywami, awokado, sałata, pomidor, papryka, ogórek, rzodkiewka
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 20日:
|
1371 kcal
|
脂質: 32.92g | たんぱく質: 96.29g | 炭水化物: 171.74g.
朝食: Pilos High Protein Pudding Czekoladowy, Лук, Кофе с Молоком, Lidl Chleb Tostowy z Mąką Pełnoziarnistą, Kamis Musztarda Delikatesowa, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Nixe Tuńczyk. 昼食: Огурец (без Кожуры), Редис, Лимонный Сок, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Hortex Bukiet Jarzyn Wiosenny, House of Asia Makaron Ryżowy Vermicelli, Ocean Sea Krewetki Białe Vannamei. 夕食: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Майонез, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy, Куриная Грудка Отварная, Lidl Chleb Tostowy z Mąką Pełnoziarnistą. 軽食/その他: Голубика, Апельсин, Евроопт Яблоко. もっと...
|
|