2024年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 20日:
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1148 kcal
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脂質: 37.73g | たんぱく質: 85.15g | 炭水化物: 121.77g.
朝食: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Крафтяр Морква Селера, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Жареное Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Сильпо Апельсин. 昼食: Грудка Индейки, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Кускус (Вареный). 夕食: Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат, Пузата Хата Суп Гороховый. もっと...
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体重に変化ありません
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