2015年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 24日:
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2704 kcal
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脂質: 197.09g | たんぱく質: 162.80g | 炭水化物: 73.91g.
朝食: Colanta Queso Fresco Semiduro Graso, Manteca de Cerdo (USDA), Huevo Frito sin Grasa, Tocineta Asada (USDA), Queso Doble Crema, Champiñones, Repollo Verde, Pimiento Rojo, Zanahoria, Cebolla (Nutrition Data), Brócoli, Crudo (USDA), Colanta Mantequilla, sin Sal. 昼食: Huevo Frito sin Grasa, Manteca de Cerdo (USDA), Pimiento Rojo, Tomates Rojos, Chuletón de Cerdo, sin Hueso, Parte Magra y Grasa, Parrilla (USDA), Coliflor, Cocida (USDA), Brócoli, Cocido, sin Sal (USDA), Zanahoria, Cebolla (Nutrition Data). 夕食: Huevo Frito sin Grasa, Salmón, Atlántico, Cultivado, a la Plancha (USDA), Tapioka Lácteos Queso Doble Crema, Repollo Morado, Apio, Tomates Rojos, Cebolla (Nutrition Data), Manteca de Cerdo (USDA). 軽食/その他: Mantequilla de Maní, Suave, Salada (USDA), Tapioka Lácteos Queso Doble Crema, Chocolate 100% (Provisional), Crema de Leche, Colanta Queso Fresco Semiduro Graso, Sprouts Farmers Market Colombian Dark Chocolate 85% Cacao, Mantequilla de Almendras, sin Sal (USDA). もっと...
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週に1.0 kg増量中
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