2024年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.1 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 20日:
|
3233 kcal
|
脂質: 137.36g | たんぱく質: 141.44g | 炭水化物: 352.17g.
朝食: Parmalat Молоко 1,8%, Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Solgar Омега-3, Просто Мёд, President Сыр Плавленный. 昼食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой, Олейна Подсолнечное Масло, Premier Of Taste Форель Стейк, Макфа Мука Кукурузная. 夕食: Черкизово Снек из Индейки, Frulait Желе Яблоко, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя без Добавления Сахара, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Каждый День Попкорн Сладкий. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|