2024年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 20日:
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1152 kcal
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脂質: 58.74g | たんぱく質: 55.11g | 炭水化物: 94.16g.
朝食: Salatgurke, Bauernbrot, Hartgekochtes Ei, miree Paprika Chili, Hofburger Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Dulano Kochschinken. 昼食: Mettwurst, Salzkartoffeln, REWE Rahmwirsing. 夕食: Aldi Laugenkonfekt, Eismann Partysuppe. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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