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Wama_2854
日記
2015年 10月 25日
Wama_2854の日記, 2015年 10月 25日
Wama_2854さんの自己紹介
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2015年 10月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
70.8 kg
これまでの減量分:
3.6 kg
.
残り:
4.8 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2015年 10月 25日:
966 kcal
脂質: 45.03g | たんぱく質: 70.17g | 炭水化物: 67.16g.
朝食:
Fried Egg, Toasted White Bread.
昼食:
Apples.
夕食:
White Bread, Chicken Sausage.
もっと...
1858 kcal
運動:
立つ - 1 時間, 休憩 - 11 時間, 運転 - 1 時間, 座る - 1 時間, 睡眠 - 10 時間.
もっと...
週に0.5 kg減量中
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