So, da ist die 77 wieder. Hoffentlich bleibt sie dieses Mal etwas und es geht nicht gleich wieder hoch
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77.9 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 20日:
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1429 kcal
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脂質: 45.63g | たんぱく質: 87.47g | 炭水化物: 167.30g.
昼食: Barilla I Pesti Alla Genovese, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Ener Bio Dinkel Locken. 夕食: Misosuppe, Eat Happy Poké Bowl Lachs. 軽食/その他: Milbona High Protein Pudding Schoko, Lidl Protein +Nuts Bar Salted Cashew Caramel, Milbona High Protein Käsescheiben. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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