2024年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 20日:
|
1836 kcal
|
脂質: 61.97g | たんぱく質: 90.80g | 炭水化物: 220.21g.
朝食: Bombbar Чипсы Шоколад, Alpro Barista Coconut, ВкусВилл Зефир Клубничный в Белом Шоколаде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Alpro Barista Coconut, Смак Хлеб для Тостов, Камчатское Море Икра Горбуши. 昼食: Жизнь Март Энергетик Малина Смородина, Alpro Barista Coconut, ВкусВилл Манго, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, АО Тандер Разрыхлитель , Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 夕食: Помидоры Черри. 軽食/その他: Замороженная Вишня, Maxler Max Motion Вишня, DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кекс шоколадно-вишневый. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|