2024年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 20日:
|
2959 kcal
|
脂質: 133.14g | たんぱく質: 141.41g | 炭水化物: 293.38g.
朝食: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Талицкие Молочные Фермы Талицкий Кефир Термостатный, Fruttis Йогурт 8%, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Батон Молочный 8. 昼食: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Мальтодекстрин, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Мальтодекстрин, Lactoprot Протеин Lactomin 80. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|