2024年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 20日:
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1265 kcal
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脂質: 78.41g | たんぱく質: 54.26g | 炭水化物: 89.85g.
朝食: Изюм, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Premier Of Taste Ядра Кешью Жареные, Natur Foods Вишня Сушеная, Жареное Яйцо, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Sen Soy Соус Унаги, Любимо Молоко 2,5%, Кофе. 昼食: СибКолбасы Бедро Цыпленка, Big Bon Big Bon Max . もっと...
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週に2.8 kg増量中
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