2024年 01月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
84.9 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 20日:
|
1265 kcal
|
脂質: 78.41g | たんぱく質: 54.26g | 炭水化物: 89.85g.
朝食: Изюм, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Premier Of Taste Ядра Кешью Жареные, Natur Foods Вишня Сушеная, Жареное Яйцо, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Sen Soy Соус Унаги, Любимо Молоко 2,5%, Кофе. 昼食: СибКолбасы Бедро Цыпленка, Big Bon Big Bon Max . もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|