2024年 01月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.5 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 20日:
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449 kcal
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脂質: 21.68g | たんぱく質: 9.26g | 炭水化物: 52.08g.
昼食: Vegemite Vegemite, Arnott's Country Cheese Crackers. 夕食: Tex Mex burger. 軽食/その他: Sanitarium Pumpkin Seeds Pepitas, Woolworths Sultanas, Cocobella Coconut Yoghurt . もっと...
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週に1.1 kg減量中
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