2024年 01月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 13日:
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891 kcal
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脂質: 10.33g | たんぱく質: 30.52g | 炭水化物: 182.75g.
朝食: Сквирянка Крупа Вівсяна Різана, Козуб Борошно Цільнозернове. 昼食: Winway Курага, Изюм. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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