|
1967 kcal
89% GDA
Dwa posiłki i 3 szejki.
Plan na jutro...
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 19日:
|
1865 kcal
|
脂質: 58.65g | たんぱく質: 129.75g | 炭水化物: 214.37g.
朝食: Fasolka po Bretońsku. 夕食: Zott Jogurt Naturalny, Pomarańcze, Jabłko, Banan, King Oscar Sałatka w Stylu Meksykanskim. 軽食/その他: Łaciate Mleko 3,2%, Fitness Authority BCAA, All Nutrition Whey Protein, Mlekpol Mleko 3,2%. もっと...
|
|