2024年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 16日:
|
1842 kcal
|
脂質: 53.27g | たんぱく質: 148.88g | 炭水化物: 187.29g.
朝食: Тануки Тануки Когасэ, Грудка Индейки, Мистраль Чечевица Вареная. 夕食: Тануки Аригато Ролл, Hatimaki Гункан с Тунцом, Тануки Окинава Ролл, Тануки Хот Боул, Якитория Санингуми Инари Гункан Угорь, Тануки Рамен с Креветками. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|