2024年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.6 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 19日:
|
1535 kcal
|
脂質: 63.91g | たんぱく質: 86.52g | 炭水化物: 157.86g.
朝食: Сыр Стародубский Брынза, Вкусные Консервы Консервированный Тунец, ARO Тесто Слоеное Бездрожжевое, Сахар, Кофе Латте. 夕食: Майонез, Соленья, Морковь, Капуста Белокочанная, Хлебница Хлеб Гречишный, Подсолнечное Масло, Сладкий Красный Перец, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Картошка Тушеная. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|