2024年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 19日:
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1280 kcal
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脂質: 44.36g | たんぱく質: 38.71g | 炭水化物: 179.17g.
朝食: Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Air Fryer French Fries, Cucumber (with Peel) , Flora Light, Warburtons Seeded Batch (Large). 昼食: Cucumber (with Peel) , Flora Light, Warburtons Seeded Batch (Large). 軽食/その他: Aldi Garlic Bread Baguette, Starbucks Caffe Latte Chilled Coffee. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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