2024年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 18日:
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1923 kcal
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脂質: 117.99g | たんぱく質: 101.56g | 炭水化物: 107.08g.
朝食: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Maltagliati Макароны, Котлеты из свинины, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Президент Масло Сливочное 82%. 昼食: Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%. 夕食: Вареное Яйцо, Coosur Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Томаты, Укроп, Котлеты из свинины. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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