2024年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 41.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 19日:
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1188 kcal
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脂質: 66.05g | たんぱく質: 56.23g | 炭水化物: 91.94g.
朝食: Плов со Свининой. 昼食: Сильпо Борщ Украинский . 夕食: Петрушка, Яготинский Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Макарун. もっと...
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週に11.6 kg減量中
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