2024年 01月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73.4 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 19日:
|
741 kcal
|
脂質: 37.41g | たんぱく質: 17.96g | 炭水化物: 87.59g.
朝食: Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. 昼食: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Авокадо Авокадо, Рост Томаты Черри Медовые, Салат Айсберг. 夕食: NAR Гранатовый Сок. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|