2024年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 19日:
|
1732 kcal
|
脂質: 101.90g | たんぱく質: 75.99g | 炭水化物: 104.18g.
朝食: Американо, Азбука Вкуса Эклер с Фисташковой Начинкой, Геркулес Монастырский. 昼食: Чай с Лимоном, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Сыр Маасдам, Сваля Сыр, ВкусВилл Колбаса Мортаделла , Блины на Молоке. 夕食: Cortador Prosciutto Cotto, Viola Сыр Эдам, Блины на Молоке, Красное Столовое Вино, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Морковь, Дорадо. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|