2015年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.3 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 24日:
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2011 kcal
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脂質: 37.95g | たんぱく質: 107.01g | 炭水化物: 296.51g.
朝食: Flohsamenschalen, Haferflocken, Äpfel, Elite Joghurt Mild 0,1%. 夕食: Maggi Mediterrane Gemüsepfanne, Basmati-Reis, Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen). 軽食/その他: SPAR Natur Pur Bio Datteln, SPAR Natur Pur Bio Datteln. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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