2024年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 19日:
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1012 kcal
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脂質: 56.88g | たんぱく質: 69.60g | 炭水化物: 57.33g.
朝食: Хлебзавод 5 Хлеб Пеклеванный, Жареное Яйцо, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Кетчуп, Брокколи Тушеные, Жареное Филе Свинины. 夕食: Агуша Пюре Яблочное, Творог 9%. 軽食/その他: Good Food Семечки Подсолнечника. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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