2024年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 19日:
|
1702 kcal
|
脂質: 84.57g | たんぱく質: 95.00g | 炭水化物: 143.93g.
朝食: Вараксино Яйцо, Тысяча Озер Сыр 15%, Самокат Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, Простоквашино Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. 昼食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Лук, Оливковое Масло, Морковь, Перекресток Говядина Лопаточная Часть, Мистраль Рис Жасмин. 夕食: Клубника, Домик в деревне Молоко 3,2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Щебекинская Макароны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Kara Кокосовое Молоко, Metro Chef Креветки Королевские. 軽食/その他: Artfruit Киви Спелое, Mixbar Миндаль, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|