2024年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 17日:
|
1500 kcal
|
脂質: 57.28g | たんぱく質: 109.42g | 炭水化物: 137.30g.
朝食: Сильпо Запеканка Творожная, Том Арахісова Паста Класична, Молокія Молоко 2,5%. 昼食: Сильпо Мандарин, Novus Котлета Куриная, Attuale Чечевица Зеленая, Своя Линия Смесь Овощная Итальянская. 夕食: Білоцерківський Творог 5%, Attuale Чечевица Зеленая, Nutrend Протеиновый Батончик Excelent, Roshen Конфета Бим Бом. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|