2024年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 19日:
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366 kcal
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脂質: 12.32g | たんぱく質: 21.30g | 炭水化物: 41.36g.
朝食: Ветчина, Сыр, Белый Хлеб, Картофель Отварной. 昼食: Белый Хлеб, Ветчина. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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