2024年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 19日:
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1147 kcal
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脂質: 35.07g | たんぱく質: 47.80g | 炭水化物: 157.13g.
昼食: Nasi Putih, Pecel Lele, Aice Miki-Miki Double Choco, Mie Telur (Ditambah, Masak), Martabak Telur. 軽食/その他: Pop Ice Pop Ice. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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