|
Разница на фото 12 кг Август 2023 - январь 2024 92-80 кг Всего сброшено 25 кг с мая 2023 Силовые три раза в неделю, контроль БЖУ
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 19日:
|
2014 kcal
|
脂質: 89.94g | たんぱく質: 80.57g | 炭水化物: 96.32g.
朝食: Оливковое Масло, Mutti Кетчуп Томатный, ВкусВилл Ветчина для Тостов Жамбон, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновое, ВкусВилл Молоко 2,5%, Яйцо. 昼食: МУ-МУ Борщ с Говядиной. 夕食: Bruni Вино Белое Сухое, Рыба Моя Зеленый Салат с Авокадо, ВкусВилл Картофель Запеченый с Чесноком и Паприкой, Frank By Баста Ребра Свиные Medium Size. 軽食/その他: Exponenta High-Pro Черника-Земляника. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|