2024年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 19日:
|
1681 kcal
|
脂質: 50.36g | たんぱく質: 71.77g | 炭水化物: 243.50g.
朝食: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Светаево Сыр Гауда, Омлет с Молоком, Кофе с Сахаром. 昼食: Ермолино Печенье Овсяное , Помидоры, Минтай, Макароны Отварные. 夕食: Булгур (Вареный), Минтай Запечённый. 軽食/その他: Рогачев Сгущенка, Арнаут Соломка Сладкая, Собинский Хлебокомбинат Батончик Мюсли Клюква, Вишня, Мёд, Snickers Minis, Кдв Воронеж Конфеты Чио Рио, Кондитер Профи Арахис в Шоколаде, Foodfest Миндаль, Магнит Хурма, Магнит Банан. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|