2024年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 19日:
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1310 kcal
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脂質: 79.65g | たんぱく質: 101.46g | 炭水化物: 39.80g.
朝食: KFC Paha Atas Original Recipe, Telur Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 昼食: GaGa Otak-Otakku, Cireng, Bakso dengan Saus (Campuran). 夕食: Bakso dengan Saus (Campuran). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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