|
Сегодня не смогла сделать даже 1 подход , тк из-за своей жирности расплакалась да и в целом из-за прошедших событий . Потратила по итогу очень мало ~300 , да и то по большей части это шаги. Да и съела восновном ~1200. Щас пойду в душ и успокоюсь.
Также мама начала говорить тип почему ты не завтракаешь, а когда? 7:06 встаю. И остальные процедуры. А в 7:40 ухожу из дома. Да и в целом не хочу. Подозреваю, как она приедет домой, у нас с ней будет разговор. По телефону я ей уже говорила, что н козочк организм напрягать еще едой. А тут, придется ей сказать что вот тип худею и тд
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 18日:
|
1123 kcal
|
脂質: 49.95g | たんぱく質: 61.45g | 炭水化物: 110.67g.
朝食: Нолькалорий Пицца с Куриным Филе, Бифштекс, Красный Октябрь Алёнка, Морковь. 昼食: Клементины, Борщ. 夕食: Макфа Вермишель Отварная, Красный Октябрь Алёнка, Сосиска. 軽食/その他: Бабаевский Шоколадный Батончик. もっと...
|
|