2024年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 18日:
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1337 kcal
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脂質: 50.62g | たんぱく質: 94.98g | 炭水化物: 129.94g.
朝食: Galletas Integral y Avena , Nuez, Clara de Huevo, Huevo Frito sin Grasa, Granola, Danone Yogurt , Banana. 昼食: Milanesa de Pollo, Tomates, Lechuga. 夕食: Durazno, Huevo Duro, Milanesa de Pollo. 軽食/その他: Granola, Huevo Frito sin Grasa, Farias Pan de Molde 9 Granos , Kiwi, Danone Yogurt . もっと...
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週に0.4 kg増量中
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