2024年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 18日:
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1176 kcal
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脂質: 32.32g | たんぱく質: 78.11g | 炭水化物: 149.96g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate, Eridania Zucchero Semolato Bianco. 昼食: Selex Cuori di Lattuga, Banana, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Coop Petto di Pollo. 夕食: Mele Golden Delicious, Jocca Fiocchi di Latte. 軽食/その他: Banana, Parmigiano (in Pezzi). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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