2024年 01月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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113.1 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 48.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 18日:
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190 kcal
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脂質: 16.66g | たんぱく質: 5.70g | 炭水化物: 7.02g.
朝食: Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Italiana. もっと...
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週に2.0 kg増量中
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