2024年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 18日:
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1006 kcal
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脂質: 37.00g | たんぱく質: 52.69g | 炭水化物: 111.66g.
昼食: Aldi Gouda Jung, Frikadelle, Freshona Gewürzgurken, Metzger Kassler, Buko Der Sahnige, Aldi Vollkornbrot (32g). 夕食: Petrella Schnittlauch, Roggenmischbrot. 軽食/その他: Orangen. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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