Registro de treino full body com o objetivo de manutenção de carga, tendo realizado 3 séries válidas para cada exercício: Elevação pélvica - 9 reps - 205lbs. Supino - 7 reps - 86lbs. Mesa flexora - 10 reps - 25kg. Remada na máquina - 10 reps - 121lbs. Leg press 45° + panturrilha unilateral - 10 e 12/12 reps - 170lbs. V-ups - 10 reps - 8kg db.
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