2024年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 18日:
|
1275 kcal
|
脂質: 41.24g | たんぱく質: 120.90g | 炭水化物: 101.73g.
朝食: Isabela Bolacha Maizena, Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Tirolez Creme de Ricota Light. 昼食: Soya Óleo de Soja, Coxão Duro Cozido, Camil Feijão Carioca, Mexerica. 夕食: Hortifruti Melão Amarelo , Batata Inglesa Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 軽食/その他: Piracanjuba Whey Zero Lactose Chocolate. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|