2024年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 18日:
|
1964 kcal
|
脂質: 79.19g | たんぱく質: 99.03g | 炭水化物: 209.07g.
朝食: Суп Куриный с Картофелем, Травяной Чай, Батон, Куриная Отбивная. 昼食: Форнетти Мини Абрикос, Куриная Отбивная, Батон, Roshen Roshetto Вафля, Киевхлеб Соломка Сладкая. 夕食: Куриная Отбивная, Roshen Roshetto Вафля. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|