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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 18日:
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1200 kcal
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脂質: 44.54g | たんぱく質: 33.45g | 炭水化物: 164.87g.
朝食: Tam Buğday Ekmeği, Doğal Peynir, Zeytin, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Yeşil Biber, Kırmızı Domates. 昼食: Patates Salatası, Migros Muz, Kestane. もっと...
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