2024年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
173.3 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 53.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 18日:
|
1129 kcal
|
脂質: 38.34g | たんぱく質: 74.90g | 炭水化物: 112.16g.
朝食: Gekochtes Ei, Gutes Land Hirtenkäse 27% Fett I. Tr., Aro Delikatess Hinterkochschinken, Gut & Günstig Delikatess Senf Mittelscharf, BioBio Tomatenmark, Gut & Günstig Weizenmischbrot . 夕食: Ei, BioBio Tomatenmark, Gutes Land Hirtenkäse 27% Fett I. Tr., Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Maggi Magic Asia Gebratene Nudeln Ente. 軽食/その他: Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|