Miabogの日記, 2015年 10月 23日

2015年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）

74.5 kg これまでの減量分: 24.3 kg. 残り: 10.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 23日:

1880 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 50 分, 休憩 - 15 時間　 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.4 kg減量中


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Miabogの体重の記録