2024年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 17日:
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1179 kcal
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脂質: 42.67g | たんぱく質: 79.57g | 炭水化物: 125.92g.
朝食: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Cedea Steamboat, Jagung Manis Kuning. 昼食: Mentimun (dengan Kulit), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 夕食: Belfoods Spicy Wings. 軽食/その他: Cireng, Milkita Permen , Chiki Chiki Balls Rasa Cokelat. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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