2024年 01月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 18日:
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1092 kcal
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脂質: 47.06g | たんぱく質: 41.00g | 炭水化物: 125.91g.
朝食: Хачапури, Молокія Йогурт Бл, Zlakovo Злаковый Батончик. 昼食: Рафаэлло Конфеты, Чай с Сахаром. 夕食: Сильпо Сосиска в Тесте. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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