2024年 01月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 18日:
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1567 kcal
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脂質: 90.29g | たんぱく質: 71.56g | 炭水化物: 121.39g.
昼食: Youcook Rotes Thai Curry mit Huhn. 夕食: Eisbergsalat, Tomaten, Edeka Burrata, Gurke (Geschält). 軽食/その他: Müller Müllermilch Zero Erdbeere, IronMaxx Protein Creme White Choc Crisp. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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