2024年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 18日:
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706 kcal
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脂質: 11.27g | たんぱく質: 33.02g | 炭水化物: 115.80g.
朝食: Kaffee, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. 昼食: Lidl Weltmeisterbrot, Kartoffelsuppe. 夕食: REWE Beste Wahl Vegetarische Linsensuppe mit Roten Linsen. 軽食/その他: Medjool Datteln. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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