2024年 01月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
149.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 69.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 18日:
|
203 kcal
|
脂質: 11.06g | たんぱく質: 16.65g | 炭水化物: 11.20g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Салат из свежих овощей. 夕食: Горбуша на гриле. 軽食/その他: Вода (в Бутылке), Вода с лимоном. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|