2015年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 23日:
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1003 kcal
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脂質: 33.80g | たんぱく質: 135.35g | 炭水化物: 34.63g.
朝食: Whey pro + Schoko, Alpro Soya Soya Light, Haferflocken. 昼食: Schinken, Berger Puten Schinken, Schärdinger Goudette. 夕食: Hähnchenkeule, Melanzani. 軽食/その他: Chef Menü Salat Mischung Venezia. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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